Zpět

10 cviků v Bodyfix.io

Rozcvičení před tréninkem, aneb jak se provádí rozcvička.

Rozcvičení před tréninkem, aneb jak se provádí rozcvička.

I tobě se už stalo, že tě občas během tréninku někde píchne nebo sekne, případně si něco nepříjemně natáhneš?

"Ahojte jmenuji se Miška a jsem fyzioterapeutka. Ráda bych Vám představila těchto 10 aktivačních cviků které Vám doporučuji zařadit před samotným během abyste eliminovali riziko zranění svalů, šlach a kloubů. Pokud podceníte přípravu před během, můžete si snížit svůj výkon a zpomalit regenerační procesy svého těla."

Tak pojďme makat! :)

Stačí si stáhnout aplikaci BodyFix.io:

pro Android > ZDE | pro iOS > ZDE

Jak uplatnit Promokód:

Po přihlášení do mobilní aplikace Bodyfix.io najdeš v levém horním rohu menu, kde zadáš Promkód, který ti zašleme na email po výměně iWattů za tuto odměnu.